Osobní trenér II PDF

Hledáte knihu Osobní trenér II? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2005 a autorem je Vladimír Valouch? Přečtěte si knihy online na našem webu bthestar.it
Bthestar.it Osobní trenér II Image
POPIS

Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.

INFORMACE

DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2005
NÁZEV SOUBORU Osobní trenér II.pdf
VELIKOST SOUBORU 7,97 MB
AUTOR Vladimír Valouch
STÁHNOUT ČÍST

Osobní trenér II - Jakub Strakoš - Jakub Strakoš ‹ ›