Autogenní trénink PDF

Trávit čas knihou Autogenní trénink! Na našem webu bthestar.it najdete knihu Autogenní trénink a přečtěte si ji online ve formátu, který vám vyhovuje: PDF, EPUB, MBI. Vítejte!
Bthestar.it Autogenní trénink Image
POPIS

Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.

INFORMACE

DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2004
NÁZEV SOUBORU Autogenní trénink.pdf
VELIKOST SOUBORU 7,86 MB
AUTOR Jozef Hašto
STÁHNOUT ČÍST

Autogenní trénink je evropskou, tradiční tréninkovou metodou založenou na relaxaci. Stejně jako ostatní relaxační metody vychází z poznatků o vzájemné souvislosti mezi třemi faktory: psychickou tenzí, funkčním stavem vegetativní nervové soustavy a napětím svalstva.