Zkušený autor a sportovní instruktor ukáže všem zájemcům, kteří chtějí zdravě hubnout, nebo si udržet optimální váhu, jak kombinací vhodných stravovacích návyků a správně zvolených pohybových aktivit spálit přebytečné kilogramy.Preklad: Libor SoumarZ obsahu:Zdravotní rizika obezityRacionální stravaNároky vytrvalostních aktivitVytrvalostní cvičeníNejvhodnější aktivity pro spalování tukůAerobní trenažéryMěřiče tepové frekvenceSportovní oblečeníTréninkové radySlovníček pojmů
DATUM PUBLIKOVÁNÍ | 2006 |
NÁZEV SOUBORU | Hubneme cvičením a správnou výživou.pdf |
VELIKOST SOUBORU | 5,40 MB |
AUTOR | Johannes Roschinsky |
Hubneme cvičením a správnou vý... Jednotky; Hubneme cvičením a správnou výživou / Hlavní autor: Roschinsky, Johannes, 1961-Jazyk: Čeština: Vydáno: Praha : Grada, 2006: ... Hubneme s Šarmem : průvodce hubnutím, cvičení na fit-ballech a zdravé recepty / Hlavní autor: ...